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A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar descansos activos en tu día de trabajo. Estas breves descansos no solo ayudan a renovar la motivación, sino que también ayudan a aliviar el estrés y mejorar la atención . Considera incorporar breves movimientos de flexibilidad, caminatas cortas o sencillas té